១/. តើអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយរបៀបណា? ឬ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើរឿងឆ្គួតៗបែបនេះទៀតហើយ?៖ ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ កើតចេញពីការសួរសំណួរដោយភាពចង់ដឹងចង់ឃើញ ពុំមែនដោយការវិនិច្ឆ័យ ឬបន្ទោសនោះទេ។ ជំនួសឲ្យឃ្លាមួយនេះ អ្នកអាចសួរថា តើមានអ្វីកើតឡើង? តើខ្ញុំអាចជួយអ្វីបានទេ? ជាដើម។ នេះយោងតាមអ្នកស្រី Clare Waismann ស្ថាបនិកនៃមជ្ឈមណ្ឌល Wasimann។

២/. ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសម្តីមួយចំនួនក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា អាចបង្ហាញពីការប្រងើយកន្តើយ ការមិនគោរពឲ្យតម្លៃ ការខកចិត្ត អន់ចិត្ត ឬការស្អប់ខ្ពើមជាដើម ហើយឃ្លាមួយដែលធ្វើឲ្យឈឺចាប់បំផុតគឺ “ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ”។ ប្រសិនបើឃ្លានេះ ត្រូវបាននិយាយដោយស្មោះត្រង់ វាអាចមានន័យថា ខ្ញុំមិនខ្វល់ពីអ្នក ឬអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើងទៀតទេ។ នេះបើយោងតាមលោក Wendy Lyon គ្រូបង្វឹកផ្នែកទំនាក់ទំនង។

៣/. នេះជាកំហុសរបស់អ្នក៖ ពាក្យមួយឃ្លានេះ អាចធ្វើឲ្យខូចខាតទំនាក់ទំនងខ្លាំង ហើយមិនបានរួចំណែកអ្វីក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយឡើយ។ វាបង្កើនការខ្វែងគំនិតគ្នា បង្កើតសង្រ្គាមពាក្យសម្តីក្នុងការព្យាយាមលុបបំបាត់កំហុសខ្លួនឯង ហើយទម្លាក់វាទៅដៃគូម្ខាងទៀតទាំងស្រុង។ នេះបើយោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តវិចារណញាណ និងអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង Carmen Harra។

៤/. តើអ្នកមានបញ្ហាអ្វីហ្នឹង?៖ នេះជាសំណួរមួយ ដែលអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការនិយាយដោយខកចិត្ត វាធ្វើឲ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ ហើយធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សមិនគួរឲ្យទុកចិត្ត មិនកក់ក្តៅ ឬពុំមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពពេលនៅក្បែរជាដើម។ នេះបើយោងតាមអ្នកស្រី Judith Pinto គ្រូបង្វឹកផ្នែកសហគ្រិនក្នុងភាពជាម្តាយ។

៥/. យើងបែកគ្នាទៅ៖ ទំនាក់ទំនងជាច្រើនឆ្នាំក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍ ឃ្លាមួយដែលធ្វើឲ្យខូចចិត្តបំផុតគឺ ការគំរាមលែងលះ។ វាប្រៀបដូចជាគ្រាប់បែកនុយក្លេអ៊ែរនៃជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍អ៊ីចឹង ទោះបីជាអ្នកនិយាយក្នុងន័យចង់បង្ហាញ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ ខឹងខ្លាំង ឬអន់ចិត្តជាមួយដៃគូក៏ដោយ។ វាធ្វើឲ្យការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែសោះកក្រោះ និងឈានទៅរកជម្លោះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះបើយោងតាម គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង និងភាពស្និទ្ធស្នាល Rene Schooler។

យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើជីវិតគូមិនសូវចុះសម្រុងគ្នា ឬពិបាកយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកខ្លាំង អ្នកគួរប្រញាប់រកអ្នកជំនាញដើម្បីពិគ្រោះយោបល់ភ្លាមៗ។ ជាក់ស្តែងនៅ Sneha Centre មានផ្តល់ការប្រឹក្សាយោបល់ពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងគូស្នេហា/ប្តីប្រពន្ធ ឲ្យវិលមករកភាពធូរស្រាលឡើងវិញ និងរស់នៅរួមគ្នាប្រកបដោយសុភមង្គល។ ប្រសិនបើបងប្អូនចង់ពិគ្រោះយោបល់ អាចធ្វើការឆាតទៅកាន់ហ្វេសបុកផេក Sneha Centre ឬទំនាក់ទំនងតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ ០៩៧ ៩៩០ ៣៣៣៣៕